Как ускорить процесс вывода стероидов из организма?
Чтобы нарастить мышечную массу, необходимо применять анаболические стероиды – это аксиома, не зависящая от наших личных желаний. В человеческом организме не существует генов, позволяющих наращивать большую мускулатуру. Между тем, допинг-контроль продолжает свою политику, поскольку он имеет материальную заинтересованность в том, чтобы спортсмен либо команда в полном составе были дисквалифицированы по негласному распоряжению чиновников. То есть они и спортсмена исключают, и получают за это существенную прибыль в виде штрафов от команды-«нарушительницы».
Все это приводит к необходимости знать, каким образом можно вывести из организма анаболические стероиды, чтобы ни одна допинг-комиссия в мире не смогла обнаружить их присутствие.
Продолжительность циркуляции любого водорастворимого стероида в крови не может превышать 30 дней. Оно и понятно, поскольку стероиды представляют собой не что иное, как расходный материал. Они попадают внутрь клетки, после этого в ядро, где напрямую оказывают воздействие на хромосомы, что приводит к активизации генетического аппарата и, как следствие, к усилению синтеза белка в мышцах. Во время тренировок происходит расходование стероидов на мышечный рост и полная их утилизация. Но при более детальном рассмотрении процесса он уже не покажется таким простым. Суть такова: чужеродные вещества, то есть те, которые введены в организм извне, в том числе – и к ним это относится в большей степени - гормональные, так и собственные соединения организма никогда в свободном состоянии не циркулируют в организме. Они находятся в связи с веществами, осуществляющими транспорт сложных веществ (т.н. транспортные альбумины). Если говорить о стероидах, то картина получается примерно такой: в свободном состоянии циркулирует 30% стероидов, а 70% - в связанном. Эти 30% «свободных» стероидов мышцы утилизируют за достаточно короткий промежуток времени, при этом 70% утилизируются крайне медленно – по мере того как транспортные альбумины распадаются и заменяются новыми. По ходу подобного распада происходит высвобождение стероидов из связанного состояния и утилизация их мышцами.
Полностью процесс обновления транспортных альбуминов занимает примерно один месяц. Это и является причиной того, что водорастворимые стероиды ловятся не дольше одного месяца.
Здесь закономерен вопрос: существует ли способ, при помощи которого можно ускорить самообновление транспортных альбуминов и, как следствие, высвобождение стероидов и дальнейшую их утилизацию? Да, такой способ есть, но одним из побочных эффектов будет значительная потеря мышечной массы, поэтому он подойдет только для тех, кто набрал «запас» мышечной массы с расчетом на то, что в период выведения стероидов несколько килограммов мышц он вынужден будет потерять.
Итак, перечислим основные способы. Во-первых, это кратковременное голодание. В период голодания за один-три дня транспортные альбумины полностью распадаются. Так организм создает своеобразный «белковый запас» для тех случаев, когда поесть по ряду причин не удается, а «нужно спешить на охоту». Обратимый физиологический распад белков селезенки и печени происходит лишь во вторую очередь. Последний этап – распад белков мышечной ткани. Таким образом, при голодании, не превышающем трех дней, период распада мышечных белков так и не наступает, при этом потери обменов спровоцированы только лишь потерей гликогена, воды и жира. Если грамотно подойти к процессу восстановительного питания, после голодания на протяжении трех дней можно добиться полного восстановления мышечных объемов за шесть дней. При этом пропадут даже остатки жировой ткани.
Намного более быстрого эффекта можно достичь при так называемом «сухом голодании», то есть без употребления воды. Если «сушка» перед соревнованиями проводится с использованием «сухого голодания», как делают некоторые атлеты, а не при помощи мочегонных препаратов, из организма одновременно выводятся стероиды.
Процесс белкового распада и, главным образом, транспортных альбуминов могут ускорить тиреоидные гормоны. Если в период «сушки» применяют гормоны щитовидной железы, то они также помогают выводить из организма стероиды.
Резко повысить основной обмен и тем самым ускорить и распад, и синтез транспортных альбуминов способны аэробные нагрузки и парная баня. Логично, что при этом стероиды также будут выводиться из организма намного быстрее. Казалось бы, средства давно известные, однако и здесь они лишний раз подтверждают свою эффективность.
Теперь рассмотрим наиболее действенный способ выведения из организма стероидов. Всем нам прекрасно известно, что любое вещество выводится из организма, предварительно проходя через печень. Там происходит их нейтрализация и только потом они выводятся через кишечник и почки. Каждый класс соединений обладает своим способом нейтрализации. Ряд токсичных молекул обладают способностью сдваиваться и становиться нетоксичными, ряд молекул образуют соединения с гиалуроновой кислотой, некторые – с глицином и т.п.
Стероиды же выводятся совершенно специфическим образом – за счет окисления. Они окисляются в специальных клеточных структурах печени, называемых «монооксигазная» система. Такая система печени может окислять все имеющиеся в организме стероидные соединения: желчные кислоты (представляющие собой продукты распада гемоглобина крови), половые гормоны, холестерин, синералокортикоидные и глюкокортикоидные гормоны коры надпочечников. Иными словами, все то, в основе чего присутствует стероидное кольцо. Безусловно, исключением не являются и анаболические стероиды.
Рынок спортивной фармакологии постоянно пополняется препаратами с завышенной ценой, которые, если верить аннотации, способны в кратчайшие сроки избавить организм от стероидов. Однако способы выведения избыточного количества стероидов из организма в медицине известны уже более полувека. Никаких новых открытий тут быть не может в принципе, поскольку самый первый препарат, предназначенный для этих целей, изобрели очень давно и по сей день он остается наиболее эффективным. Этот препарат не что иное как обычный фенобарбитал. В 1930-х годах он носил название «Люминал» и применялся как снотворное. Затем его использовали при лечении эпилепсии. Однажды было выяснено, что фенобарбитал хорошо активизирует монооксигиназную систему печени, это происходит даже при употреблении незначительных доз, не дающих снотворный эффект. Это открытие было сделано при лечении у детей грудного возраста так называемой желтухи новорожденных. По причине резус-конфликта матери и ребенка происходит распад гемоглобина и образование желчных кислот, которые обладают стероидной структурой. Если новорожденному давать фенобарбитал в очень маленьких количествах, можно победить это заболевание, угрожающее жизни ребенка. После этого небольшие дозы фенобарбитала начали применять, чтобы усилить процесс окисления холестерина в печени. Так получилось уменьшить содержание в крови холестерина. Довольно давно обратили внимание на то, что больные эпилепсией, которые в течение нескольких лет принимают фенобарбитал как противосуживающее средство, выглядят намного младше своего реального возраста. Порой у них до самой смерти не появляется на голове ни проблеска седины.
Препарат фенобарбитал выпускается в упаковке по 6 таблеток, по 0,1 г каждая. Стоимость одной такой упаковки не превышает двух (!) рублей.
Чтобы усилить активность монооксигеназной системы печени необходимо принимать фенобарбитал на ночь в следующей дозировке: мужчины – по 1 таблетке, женщины – по ½ таблетки.
Кроме того, фенобарбитал помогает преодолеть бессонницу, которой страдают многие спортсмены в период соревнований. Если есть необходимость спать днем, дозировку фенобарбитала снижают наполовину: мужчинам – по ½ таблетки, женщинам – по ¼.
Антидопинговая комиссия при Международном олимпийском комитете включила фенобарбитал в список допингов, однако это только лишь номинально. На сегодняшний день ни один спортсмен не был отстранен от соревнований по причине применения фенобарбитала. С одной стороны, не для каждого вида спорта он будет считаться допингом, с другой – это средство было изобретено еще до войны, о нем все уже давно забыли и в качестве отдельного допингового средства он уже давно не используется.
Чтобы усилить действие фенобарбитала и в то же время произвести «энергетическую подпитку» монооксигеназной системы печени требуется использовать энергизаторы, которые могут окисляться в печени одновременно с выходом энергии и в то же время усиливать окисление остальных энергетических веществ (субстатов). Определенным образом это отразится и на окислении стероидных соединений. Непосредственно в печени происходит синтез большей части АТФ. Синтезируется она в так называемом лимонном цикле, или цикле Кребса (лимонным он называется потому, что запускает его лимонная кислота). Помимо лимонной, для запуска цикла можно использовать янтарную кислоту. Еще крестоносцы, в времена своих знаменитых походов, растирали янтарь и добавляли в кубки с вином, чтобы во время продолжительных переходов поддерживать силы. В наше время такая необходимость отпала. В любой аптеке можно приобрести янтарную кислоту в таблетках, упаковка из 10 таблеток по 50 мг каждая обойдется всего в три рубля. Оптимально также использовать препарат «Лимонтар», содержащий обе кислоты – янтарную и лимонную (в одной таблетке – 50 мг лимонной и 200 мг янтарной кислоты). Стоить упаковка препарата (в ней 25 таблеток) будет в пределах 20 рублей. Пить такие таблетки можно в неограниченных количествах. Однако при этом нужно помнить, что они повышают кислотность желудочного сока и усиливают пищеварительную секрецию. Поэтому принимать лимонтар с осторожностью (желательно после приема пиши) следует тем, у кого и без того выская кислотность желудочного сока. Кроме того, необходимо помнить о зубах. Известно, что кислота, вне зависимости от ее вида, губительно действует на зубную эмаль. Ни лимонная, ни янтарная кислоты не являются исключением из этого правила. Все мы помним, что после употребления любого кислого фрукта появляется оскомина. Поэтому таблетки лимонтара не нужно разжевывать, лучше проглатывать их целиком. В ряде стран в лечебных целях и с целью биостимуляции производят лимонную кислоту в капсулах, которые растворяются только в кишечнике. Таким образом желудок охраняется от воздействия кислоты.
Иногда тренеры задают вопрос: разумно ли в период перед соревнованиями применять для внутривенного капельного введения лазиозащищающие растворы, такие как реополиглюкин, гемодез и прочие, чтобы стероиды как можно быстрее вывелись из организма. У меня на это всегда однозначный ответ: в этом нет ни малейшего смысла. Поскольку гемодез путем свертывания выводит из организма только тканевые и микробные токсины, он никоим образом не влияет на содержание стероидов в плазме. Реополиглюкин только поддерживает давление плазмы крови на необходимом уровне, чтобы мозг не оставался без кислорода, если есть кровопотрея. И всего лишь.
Сейчас все большее место в клинической практике занимает гемосорбция, то есть очищение крови от разного рода нежелательных веществ. Кровь из одной вены вводят в другую вену, предварительно эту кровь пропустив через предназначенные для этого очищающие колонки. Таким способом кровь можно очистить от большого количества опасных соединений. Раньше кровь пропускали исключительно сквозь колонки с активированным углем, сейчас же изобрели колонки с ионизированными смолами, которые могут избирательно связывать стероидные соединения. Изначально их начали применять, чтобы связать желчные кислоты и холестерин, но затем они стали использоваться и для связки анаболических стероидов, поскольку в их основе также имеется стероидное кольцо. Холестирамин – это главная ионообменная сила, которая применяется для подобных целей. У него есть неоспоримые преимущества перед углем: он не загрязняет кровь. После гомосорбции с применением угля его частицы порой находят даже в мозге. Холестирамин распространяется также в виде гранул для приема внутрь. В течение 24 часов выделяется и вновь всасывается в просвет желудочно-кишечного тракта около 12 л пищеварительных соков. В них присутствуют примерно все те же соединения, что и в плазме крови, однако пропорции несколько другие. Стероиды также содержатся в них. Стероиды, связываясь с холестирамином, выводятся из организма через кишечник. Суточные дозы холестирамина для внутреннего приема достаточно приличные – примерно 12-24 г.
И в наши дни в аптеках можно приобрести порошки активированного серебром березового угля. По 10 г порошка в одном пакете. Принимают по одному пакетику трижды в день. Принимать нужно натощак, в перерывах между едой. Таблетки активированного угля, которые можно встретить в каждой аптеке, не дают эффекта. В них слишком мало угля (содержание не превышает 0,025-0,05 г) и, кроме того, он малоактивен, поскольку, кроме него, в таблетке имеются различные наполнители – желатин, крахмал и проч.
В настоящее время разработаны силикогели – это наиболее современные стеклянные макропористые гранулы, не травмирующие форменные элементы крови, не засоряющие кровь. Внутри силикогелей содержатся элементы, которые избирательно адсорбируют одни или другие вещества. Применение силикогелей является весьма перспективной частью гемосорбции.
В нашей стране гемосорбцию проводят в стационарных условиях, а к примеру, в США аппарат для проведения гемосорбции можно поместить в одном дипломате, что делает возможным проведение этой процедуры на дому.
Некоторые для скорейшего выведения из организма стероидных соединений используют обычный загар, поскольку УФ-лучи обладают способностью усиливать катаболизм стероидов и ускорять образование в организме новых. Но тут следует учитывать, что УФ-лучи могут вывести из организма за однократное применение не больше 1-3% стероидных соединений. Ощутимый катаболизм стероидов можно получить только при продолжительном УФ-облучении.